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Psicologia clínica e neuropsicologia em Coimbra

Consultas com Sandra Zanchin, psicóloga clínica (OPP n.º 24997), para crianças, adolescentes, pais e adultos, no consultório ou online.

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A sala de consulta do Espaço Compassivo: dois cadeirões cinzentos, mesa redonda e planta junto à janela, com luz natural
Sandra Zanchin, psicóloga clínica do Espaço Compassivo

Para quem procura um espaço seguro

Cada fase da vida traz desafios diferentes. Escolha a que lhe diz respeito.

Psicóloga sentada em frente a uma criança numa sala acolhedora

Desenvolvimento emocional, comportamental e cognitivo

Realizamos avaliações e intervimos em medos e ansiedade, alterações de humor, autoestima, oposição e comportamento, adaptação e socialização, regulação emocional, dificuldades de aprendizagem e de atenção, bullying, divórcio e luto.

  • Ansiedade, medos ou preocupações excessivas
  • Tristeza persistente ou alterações de humor
  • Dificuldades de atenção e concentração
  • Dificuldades de aprendizagem (leitura, escrita, matemática)
  • Dificuldades de adaptação escolar
  • Reações a mudanças: divórcio, um irmão, perdas
Psicologia clínica para crianças

Quatro áreas de acompanhamento

Respostas clínicas organizadas para cada etapa, com base na evidência científica e no ritmo de cada pessoa.

Psicóloga a tomar notas durante uma consulta com uma mulher adulta

Psicologia clínica

Acompanhamento ético e baseado na evidência para ansiedade, stress e dificuldades emocionais, numa relação terapêutica segura, colaborativa e humana.

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Mãos abertas com a imagem de um cérebro iluminado, a representar a neuropsicologia

Neuropsicologia

Avaliação da atenção, memória, linguagem, aprendizagem e funções executivas, com um perfil detalhado que orienta uma intervenção ajustada.

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Pais e filho sentados à mesa durante uma sessão de aconselhamento parental

Aconselhamento parental

Para pais e cuidadores ganharem clareza e estratégias: birras, limites, rotinas, sono, comunicação, transições e desafios do desenvolvimento.

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Mulher de olhos fechados ao ar livre, com a mão no peito, a praticar atenção plena

Mindfulness

Práticas para reduzir stress, ansiedade e ruminação. Treino de atenção e autorregulação para o dia a dia, com exercícios simples.

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60 € consulta de criança ou de adulto 50 min duração aproximada Presencial em Coimbra ou online

O consultório, na Rua João de Ruão

Uma sala com luz natural, cadeirões confortáveis e espaço para as crianças se sentarem no chão, a poucos minutos da Baixa de Coimbra.

Rua João de Ruão, 7
3030-229 Coimbra

Como chegar

Sala de consulta com dois cadeirões cinzentos, mesa redonda e planta junto à janela
Três cadeirões em roda sobre um tapete verde e branco
Cadeirões e mesa de apoio em madeira clara
Vista geral da sala, com estante baixa e zona de conversa
Sala de consulta vista da porta, com janela e cortina de rolo
Secretária de madeira com cadeira branca e livros
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Sandra Zanchin, psicóloga clínica, a sorrir

Sandra Zanchin

«Cada encontro é uma oportunidade para (re)descobrir o que dá sentido à vida e encontrar novas formas de se relacionar consigo e com o mundo.»

Psicóloga especialista em Psicologia Clínica e da Saúde

Psicoterapeuta cognitivo-comportamental, com formação em Neuropsicologia. Cédula profissional OPP n.º 24997.

Conhecer a Sandra

O que esperar da primeira consulta

Marcar a primeira consulta é, para muitas pessoas, um gesto cheio de coragem. É natural ter receios.

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  1. Não é um interrogatório, é uma conversa

    O ritmo é definido por quem procura ajuda. Não é preciso trazer tudo preparado.

  2. O objetivo é compreender, não rotular

    A primeira consulta não serve para atribuir um diagnóstico imediato, mas para perceber o que está a acontecer.

  3. Um espaço seguro para ser quem é

    Uma relação baseada na confiança e na confidencialidade, sem respostas certas.

  4. Esclarecer dúvidas faz parte

    Explicamos a frequência das sessões, a abordagem, os objetivos e os limites.

  5. Um ponto de partida, não um compromisso

    Serve para perceber se faz sentido para si e se existe boa sintonia.

Formações e workshops

Encontros práticos para famílias, cuidadores e profissionais, presenciais ou online, com espaço para partilha e dúvidas.

Grupo de pais sentados em roda numa sessão de formação

Repensar a Parentalidade

Formação · 120 horas

Para fortalecer competências parentais com mais consciência, empatia e eficácia.

  • Comunicação positiva
  • Limites conscientes
  • Gestão de conflitos e regulação emocional na família
Saber mais sobre Repensar a Parentalidade
Rapaz de costas junto à rede de um campo de futebol

Bullying no desporto

Workshop · 32 horas

Identificar e prevenir o bullying em contextos desportivos, com estratégias para treinadores, pais e atletas.

  • Sinais e impacto no atleta e na equipa
  • Como intervir
  • Equipas mais seguras e inclusivas
Saber mais sobre o workshop Bullying no desporto

Para ler antes de marcar

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Cadeirões em roda no consultório do Espaço Compassivo